Coaching & Mentoring
Die Coaching-Sessions finden i.d.R. online via Zoom oder in Präsenz im Umkreis von Heilbronn, Ludwigsburg und Mosbach nach individueller Absprache statt.
Kostenfreies Kennenlerngespräch:
„Dein erster Schritt zu mehr Klarheit und innerer Stärke!“
In unserem Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Fragen und das, was dich gerade bewegt.
Du bekommst ein Gefühl für meine Arbeitsweise – und wir klären, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.
Dauer: ca. 30 Minuten
Format: online oder persönlich
👉 Buche dein kostenfreies Kennenlerngespräch und spüre, ob mein Coaching zu dir passt.
1:1 Coaching
„Raum für Klarheit, Orientierung und neue Perspektiven.“
Manchmal braucht es einen geschützten Raum und einen Blick von außen, um innere Klarheit zu gewinnen.
Im 1:1 Coaching begleite ich dich dabei, alte Muster zu erkennen, Entscheidungen zu klären und deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen in Umbruch- oder Entscheidungsphasen, die sich eine reflektierte, persönliche Begleitung wünschen.
Dauer: 60–90 Minuten
Investition: 100 € pro Sitzung
👉 Buche dein 1:1 Coaching und gehe den nächsten Schritt in deinem Tempo.
Kompaktcoaching
In wenigen Sitzungen zu Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Ausrichtung.
Manchmal braucht es einen fokussierten Rahmen, um sich selbst klarer zu erkennen.
Dieses Kompaktcoaching unterstützt dich dabei, deine Identität, Stärken und inneren Ressourcen bewusster wahrzunehmen und neu einzuordnen.
In aufeinander aufbauenden Sitzungen arbeiten wir mit gezielten Übungen und einem persönlichen Workbook. Du gewinnst Klarheit über das, was dich ausmacht – und erhältst konkrete Impulse, um eigenverantwortlich weiterzugehen.
Umfang: 3–5 Sitzungen à 90 Minuten
Material: persönliches Workbook
Investition: 80 € pro Sitzung
👉 Buche dein Kompaktcoaching und richte dich klarer auf dich selbst aus.
Mentoring- ID-Myself
Ein 13-Wochen-Weg zu deinem authentischen Ich
Schritt für Schritt zu mehr innerer Klarheit, Selbstvertrauen und bewusster Ausrichtung.
ID – Myself ist ein intensives Mentoring-Programm für Menschen, die sich langfristig und tiefgehend mit sich selbst auseinandersetzen möchten. Über mehrere Wochen begleiten wir deinen persönlichen Entwicklungsprozess – strukturiert, reflektiert und in deinem eigenen Tempo.
Zwischen den Sessions arbeitest du mit gezielten Übungen, Reflexionsimpulsen und einem persönlichen Workbook, um Erkenntnisse nachhaltig zu integrieren und in deinen Alltag zu übertragen.
Begleitung
Ich begleite dich individuell und wertschätzend durch jeden Schritt deines Prozesses – mit Klarheit, Tiefe und Raum für echte Entwicklung.
Dauer:
• 13 Wochen (10 Sessions)
• optional 17 Wochen (14 Sessions)
Material:
• Workbook
• optionale physische Überraschungsbox
Investition: ab 1.000 €
👉 ID – Myself ist eine Einladung, dich selbst bewusster zu verstehen und dein Leben authentischer zu gestalten.
Transformationsspiele - Spielerisch Klarheit gewinnen.
„Die Transformationsspiele biete ich i.d.R. vor Ort im Raum Heilbronn, Stuttgart, Mosbach und Ludwigsburg und nach Vereinbarung an.“
Starke-Wurzeln-Spiel.
Familienmuster verstehen und transformieren – in einem geschützten, spielerischen Rahmen.
Wie ein Baum stabile Wurzeln braucht, um gesund zu wachsen, so wirkt auch unsere familiäre Herkunft in unser heutiges Leben hinein.
Das Starke-Wurzeln-Spiel eröffnet einen achtsamen Raum, um familiäre Prägungen sichtbar zu machen, einzuordnen und neu zu integrieren.
Das Spiel basiert auf dem Generations-Code® von Sabine Lück und Ingrid Alexander.
Eine Reise zu deinen Wurzeln
- Erforsche prägende Aspekte deiner Familiengeschichte
- Erkenne Muster, die dich bis heute beeinflussen
- Gewinne ein tieferes Verständnis für Zusammenhänge und Dynamiken
Ressourcen stärken
- Entdecke die Kraft und die positiven Eigenschaften deiner Ahnen
- Finde Halt in dem, was dich trägt und stärkt
Raum für Entwicklung
- Würdige belastende Themen
- Löse dich achtsam von dem, was nicht mehr zu dir gehört
- Schaffe Raum für Wachstum und innere Freiheit
Begleitung
Ich begleite dich oder euch achtsam durch den gesamten Prozess.
Mein Fokus liegt auf Respekt, Klarheit und einer leichten, wertschätzenden Atmosphäre.
Rahmen & Investition
- Einzelpersonen: 120 €
(eine Sitzung, ca. 90 Minuten bis 2,5 Stunden) - Familien: 100 € pro Person
(je nach Gruppengröße, ca. 2–3 Stunden)
👉 Buche dein Starke-Wurzeln-Spiel und begegne deiner Familiengeschichte mit Klarheit und neuer Perspektive.
Leela - Das Spiel deine Transformation
Leela – erkenne Muster. löse Blockaden. finde deinen nächsten Schritt.
Dauer: ca. 3–4 Stunden
Gruppe: max. 4 Teilnehmer:innen
Leela ist eine geführte Selbsterfahrungsreise.
Du kommst mit einer klaren Intention – einer Frage oder Situation – und wirst Schritt für Schritt zu deinem eigenen inneren Wissen geführt. Nicht über Analyse, sondern über Erfahrung.
Im Spiel werden Zusammenhänge sichtbar, Orientierung entsteht, Klarheit wächst – und dein nächster Schritt wird spürbar.
Ich begleite dich achtsam und klar durch den gesamten Prozess – mit gezielten Coaching-Impulsen, Raum für Reflexion und Integration.
Das nimmst du mit:
- Tiefe Einblicke in dein aktuelles Lebensthema
- Neue Perspektiven & klare nächste Schritte
- Persönliche Begleitung in geschütztem Rahmen
- Optional: schriftliche Zusammenfassung mit Coaching-Impulsen
Für dich geeignet, wenn du:
✔ Muster erkennen statt nur funktionieren möchtest
✔ innere Klärung suchst
✔ eine ruhige, präsente Begleitung schätzt
❌ Nicht geeignet als reine Unterhaltung ohne Innenschau.
Investition: 110 € pro Person
Empfehlung: Teilnahme max. alle 6 Monate.
Leela – Einzelangebot
Für Themen, die einen geschützten Raum und ungeteilte Aufmerksamkeit brauchen.
Was dich erwartet:
- Intensive 1:1-Begleitung
- Flexibler Zeitrahmen (ca. 2–3 Stunden)
- Individuelle Coaching-Impulse, Rituale & Affirmationskarte
- Schriftliche Zusammenfassung im Nachgang
Investition:
- Einzeltermin: 220 €
- Optional: Follow-up-Session (60 Min.) – 90 €
Workshops & Kurse
Räume für innere Klarheit, Selbstverbindung un echte Begegnung.
Die Workshops werden i.d.R. vor Ort in deiner Einrichtung an – hauptsächlich in Rheinland-Pfalz und Baden-Württemberg. Andere Standorte sind nach Absprache möglich.
Kommunikation, die verbindet
„Verständnis statt Missverständnisse„
„Gelingende Kommunikation ist der Schlüssel zu vertrauensvollen Beziehungen – im Team, mit Eltern und den Kindern. In diesem Workshop lernst du, wie du durch klare und wertschätzende Kommunikation Konflikte lösen und eine positive Atmosphäre schaffen kannst.“
➡ Dauer: 6-8 Stunden
➡ „Entdecke, wie Worte Brücken bauen können – für mehr Vertrauen und Zusammenarbeit.“
Kunst, in Beziehung zu sein.
„Mit Empathie zu starken Beziehungen – für dich und andere“
Beziehungen prägen unser Leben – in Familie, Beruf und Alltag. Sie entstehen nicht zufällig, sondern durch Haltung, Präsenz und bewusste Gestaltung.
In diesem Workshop reflektieren die Teilnehmenden ihre eigene Art, in Beziehung zu treten, vertiefen ihr Verständnis von Bindung, Empathie und emotionaler Sicherheit und entwickeln ein feineres Gespür für sich selbst und ihr Gegenüber.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie tragfähige Beziehungen entstehen – auch in herausfordernden Situationen, bei Unsicherheit, Konflikten oder emotionaler Distanz.
Der Workshop verbindet Selbstreflexion, fachliche Impulse und praxisnahe Übungen, um Beziehungen klarer, authentischer und stabiler zu gestalten.
➡ Dauer: 6–8 Stunden
➡ Lerne, wie du durch Empathie, innere Klarheit und bewusste Beziehungsgestaltung stabile und lebendige Verbindungen aufbaust – im Kontakt mit dir selbst und mit anderen
Werde wer du wirklich bist - eine Reise zu deinem inneren Kern
Fühlst du dich manchmal abgeschnitten von dir selbst – als würdest du funktionieren, statt wirklich zu leben?
Dieser Workshop lädt dich ein, wieder in Kontakt mit deinem inneren Wesen zu kommen.
In einem geschützten, achtsamen Raum begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst – zu deiner Geschichte, deinen Werten und dem, was dich im Kern ausmacht.
Im Workshop:
- erkennst du prägende Muster und persönliche Ressourcen
- legst du alte Rollen und Anpassungen behutsam ab
- klärst du deine Werte und innere Ausrichtung
- stärkst du Selbstvertrauen und Authentizität
Du gehst mit mehr Klarheit, innerer Verbindung und konkreten Impulsen für deinen Alltag.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du bereit bist, dir selbst auf eine neue, tiefere Weise zu begegnen – ehrlich, mutig und mit offenem Herzen.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!